Naturmahlzeit – clevere Küche – funktionales Essen. Zwei ganze Lauchstange in Würfelns schneiden und mit zwei Esslöffeln Öl & fünf Esslöffeln Wasser dünsten. Verfeinern mit Meersalz und bunten Pfeffer. Inzwischen Zeit die N4U food gebackene  Bohnen in Tomatensauce mit Ajvar, hälfte von dem 580 ml Glas, passieren und mit Brösel einmischen, bis sich eine Masse für die Bällchen halb weich bildet. Den gedünsteten Lauch im Auflauf verteilen, die Bällchen legen und mit Sesam bestreuen. Im Backofen 15 Minuten auf 200 °C backen.  Mahlzeit!!!

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